錦糸町駅徒歩1分 リンパ足踏みマッサージとカルチャースクール 夢健法ふむふむ

夢健法ふむふむは墨田区錦糸町リンパマッサージとカルチャースクールのお店です

ホームセラピスト講座

60代・70代からでも遅くない!墨田区で学ぶ夫婦でできる足ふみ健康法をご紹介

投稿日:2018年1月30日 更新日:

こんにちわ。

東京都墨田区の錦糸町駅にある、足ふみリンパとカルチャースクールのふむふむマハブータです。

 

60代で仕事をリタイアしたあと、気になるのが自分の健康ですよね。

今までよりも、自由な時間を有効に使うために新しく趣味を増やしませんか?

ふむふむマハブータで学べる足ふみが60代、70代の方におすすめできる理由をご紹介します。

 

病気になっても歩いて通院できる足腰を作ることができる

60代、70代の方は車も運転できて電車移動も多い世代。

 

家ではソファーから動かず、出かけるのも近所のみだとどうしても運動不足になりがちです。

 

大病になったときに、家族に心配をかけずに自分で通院したくありませんか?

 

このとき、足腰が丈夫なら多少の距離は歩いて行くことができますよね。

しかし、普段から足を使う動作を減らしていると筋力は減り続け、少し階段を上り下りしただけでヘトヘト・・・ということになってしまいます。すると生活の意欲も失せてしまい、病院すら行きたくなくなります。

 

カルチャースクールの講師である、ふむふむ塾長の木口先生は75歳ですが一人でベトナム旅行に行ける程元気!

それは、内臓が元気だけではなく自分の足で歩く筋力が備わっているからです。

 

先生が唯一やっているのは、毎日の足ふみマッサージ。旦那様やお客様、スクールにやってくる生徒のみんなに「踏むわよ~」といってやっているだけ。

たったそれだけ?と思いますよね!本当にそれだけらしいです。

おすすめ記事→カルチャースクールの現役講師がいる墨田区のお教室。75歳の先生は血液サラサラだった!

 

足を使ってマッサージし合うことで、運動しているのと同じくらい健康に近づける

足ふみは、一人でやるよりも誰かにやってあげることで一番効果が現れると言われています。

それは踏むことで

  • 身体が安定して体幹がしっかり整う
  • 片足で体重移動する動作が多いため、足の筋力が自然についてくる
  • 足裏はアーユルヴェーダではエネルギーが出ている箇所。踏むたびに温かくなる

カルチャースクールは1回90分~2時間程度。

冬の季節は「足が冷たくてごめんなさい」という言葉も聞こえますが、終わる頃には忘れてしまうほど不思議と温かくなっています。

60代、70代の方が気になる足腰を鍛えるだけではなく足ふみを踏んで踏まれることで、健康法として身につけることができるカルチャースクールです。

おすすめ記事→ 東京墨田区カルチャースクールふむふむの健康管理に人気のミニクラスをご紹介

 

錦糸町に来るための目的ができて、毎週楽しくなる

自宅に引きこもりがちになっていた人も、毎週や隔週通うことでだんだんと歩けるようになったり、膝が痛かったのがいつのまにか無くなっていたりと奇跡のような出来事もあります。

 

スクールでは一人ではありません。

必ず誰かにマッサージしてもらえて、自分もお返しができます。とても素敵な関係ですよね。

錦糸町駅の周りには、

  • 錦糸公園
  • 映画館(TOHOシネマズ・楽天地)
  • 大型ショッピングセンター(オリナス・アルカキット)
  • 都内に行けるバスターミナル
  • スカイツリー

スクール後に立ち寄れる施設がたくさんあるので、健康で温まった体で出かけてみるのもいいですよね。

 

錦糸町駅のバスターミナルは、池袋や墨田区内の主要カ所に出ることが可能です。

墨田区内の60代、70代の方にもバスを使ってカルチャースクールに来ていただけたら嬉しいです。

 

墨田区の駅チカカルチャースクールに通ってみませんか?

ふむふむマハブータでは、ホームセラピスト講座を開講しています。

詳しくは最新の講座予定をご覧ください

最新のふむふむカルチャー講座予定

 

自分と家族の健康を足だけで守ることができる、おうちのセラピストです。

足踏みで学んだ技術は一生ものです、60代70代の健康管理と、新しい趣味として学ばれる方も多いのでぜひ一度お店にいらしてくださいね。

お問い合わせはお電話 03-3622-1226

またはメールフォームより送信くださいませ(メールはお返事が遅くなります。お電話がおすすめです)

ふむふむの足ふみスクール紹介動画を作っていただきました♪

塾長からのごあいさつです

 

-ホームセラピスト講座

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ふむふむリンパマッサージ体験会
(60歳以上の方)

日程 6月1、22、29日(金)

13時半~15時半

すみだ産業会館(錦糸町南口 丸井ビル9F)

3回 4,500円(1回あたり1,500円)

年齢やお友達と一緒来たい方へ
ご相談に応じますので一度ご連絡ください

◆連絡先◆
電話 03-3622-1226
(11時~19時 月曜休)

詳細はこちら→

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